1、桑葚干可以直接嚼着吃。
2、适当的吃一些桑葚干,不但起到补血和滋阴的作用,而且还可以润肠通便,起到生津润燥的功效。
3、桑葚干里面的营养成分通常是比较丰富的,含有大量的花青素和矿物质以及微量元素等,能够给身体补充所需要的营养成分,不但是一种比较有营养的食物,而且还是一种比较常见的药材。
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