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小孩喝鸡汤怎么炖才有营养 如何炖儿童鸡汤最营养

2023-05-01 02:06:05 舌尖美味 5123次阅读 投稿:樱田

小孩喝鸡汤怎么炖才有营养 如何炖儿童鸡汤最营养

1、材料:党参20驳、北芪10驳、淮山30驳、枸杞5驳、大枣6枚、鸡肉300驳、生姜3片。

2、先将药材洗净备用,鸡肉洗净切块,放入滚水锅中飞水,与生姜和其他药材一起放入炖盅内,加入适量清水至炖盅八分满,加盖隔水炖1.5-2小时后,调味食用。

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