补血应该食用红豆,红豆含有的铁物质成分能帮助人体补血,增强人体的血液循环和抵抗力,除了可以补血以外,还能起到利尿消肿、美颜的功效,而赤豆主要是起到消水肿、降压、治疗便秘的作用。
2019-07-31 1641
2019-07-31 5341
2019-07-31 8579
2019-07-31 1657
2019-07-31 4628
2019-07-31 4889
2019-07-31 4888
2019-07-31 8297
2019-07-31 7801
2019-07-31 3242