冷冻烟熏叁文鱼可以用来炒洋葱，加热油锅后煎炸烟熏叁文鱼，最后加入洋葱继续翻炒至熟;或者将烟熏叁文鱼切片后包裹生菜和烤面包，加入柠檬汁、食醋等调味料生吃;还可以将烟熏叁文鱼放在蛋挞上点缀和改变味道。
1、炒熟
冷冻烟熏叁文鱼有很多烹饪方法，可以将冷冻的烟熏叁文鱼取出化冻，同时切一些洋葱、葱姜蒜进行备用。加热油锅后放入蒜末煸香，将烟熏叁文鱼切片直接放入锅中煎炸，再加入洋葱继续翻炒，最后加入其它调味品翻炒至出锅。
2、凉拌
烟熏叁文鱼是已经处理过的，因此是可以直接食用的，或者切片凉拌也可以。将烟熏叁文鱼切片后放一边备用，清洗生菜后将叁文鱼包裹住，倒入少量的柠檬汁调味，如果需要主食可以夹在烤面包里，最后淋少许醋即可食用。
3、馅料
烟熏叁文鱼是可以直接吃的，因此还可以作为蛋挞的馅料直接生吃。将蛋挞的食材准备好后，把牛奶、酸奶、奶酪等物品以及其他调味品按比例搅拌均匀，放入烤箱内后烤制10分钟，最后将烟熏叁文鱼放在蛋挞上点缀即可。
