俗话说：&濒诲辩耻辞;一天吃一个苹果，医生远离你。&谤诲辩耻辞;苹果具有多种祛病养生的功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。很多人还喜欢榨汁喝，那么苹果汁刚榨就黑能喝吗？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！
维生素、果酸、钾、锌等营养元素，早上吃一个苹果可以给身体补充能力和所需的营养物质。
但要注意，肠胃不好的人不宜早上空腹吃苹果，否则可能会导致肠胃不适。
苹果黑心还能不能吃
苹果黑心是不能吃的，这证明苹果内部已经开始发生霉变，如果误食这种黑心苹果可能会引起腹痛、腹泻，甚至还会引起消化道相关的疾病。发现苹果黑心之后不能把苹果心削出来吃其他部分，其他部分都含有霉菌，即使用热水也无法杀灭，建议还是不要再吃了。这种黑心苹果一般都是从底部生长的，建议吃之前看一下苹果底部是否变黑。
