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游泳池水温标准

2023-06-30 02:49:51 精品视频在线一区 8033次阅读 投稿:长风

游泳池水温标准

有网友问游泳池水温标准,今天就给大家讲解一下游泳池水温标准。

比赛游泳池:24-26摄氏度,训练游泳池:25-27摄氏度,跳水游泳池:26-28摄氏度,儿童游泳池:24-29摄氏度。室外游泳池:池水温度不宜低于22摄氏度。

游泳的注意事项:

1、游泳前一定要做热身运动,否则游泳时用力不当,可造成肌肉韧带拉伤。

2、做完热身运动后,要先往身上淋一些游泳池的水,使机体适应后再下水,否则容易导致抽筋。

3、游泳的时间不要太长,最好在两小时以内。

4、每次游完泳,要先用清水清洗眼睛,如耳道内有水,一定要清理干净,然后洗个淋浴。

5、空腹和饱腹时不要游泳,空腹游泳容易使人虚脱,饱腹游泳可产生消化道不良症状。

6、女性经期不能游泳。

以上就是游泳池水温标准,希望对大家有所帮助。

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