有网友问夏天可以吃羊肉吗，今天就给大家讲解一下夏天可以吃羊肉吗。
可以。夏季多天气炎热，人们常常多在空调房里避暑，这样最易遭受寒邪侵袭，且暑季多湿，容易困伤脾胃，而适当食用羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖胃生津。夏天特别是在叁伏时节进补羊肉，可以振奋人体阳气，提高身体素质。熟话说“伏羊一碗汤，不用开药方”，夏季进食羊肉对于预防一些冬季容易发作的慢性疾病极有益处。
羊肉：在含有大量蛋白质的同时脂肪含量也较其他肉类少，并且维生素叠1、叠2、叠6以及铁、锌、硒的含量也颇为丰富。在中医眼中，羊肉可以益气补虚，温中健脾，补肾壮阳，养肝护胃等功效，是非常好的滋补佳品。
以上就是夏天可以吃羊肉吗，希望对大家有所帮助。
