有网友问白姑鱼有什么营养价值,今天就给大家讲解一下白姑鱼有什么营养价值。
白姑鱼营养丰富,是一种高蛋白、高脂肪、低胆固醇的鱼类,热量较高,每一百克可食用部分的白姑鱼,可以产生150大卡的热量,白姑鱼中,其中蛋白质19.1克,脂肪8.2克,含有维生素础,维生素贰,以及钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物质,另外,还含多种氨基酸,黄嘌呤,硫胺素、烟酸等微量元素。
以上就是白姑鱼有什么营养价值,希望对大家有所帮助。
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