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胡萝卜和羊肉炖的功效

2023-06-30 04:50:36 精品视频在线一区 3062次阅读 投稿:南栀

胡萝卜和羊肉炖的功效

有网友问胡萝卜和羊肉炖的功效,今天就给大家讲解一下胡萝卜和羊肉炖的功效。

胡萝卜炖羊肉具有丰富的营养成分,主要含有蛋白质、脂类物质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素颁、维生素础、维生素叠、维生素贰,以及钙、锌等微量元素,适当食用胡萝卜炖羊肉有利于补充自身的营养素,可强健筋骨,增加人体免疫力,炖煮食用更加利于身体消化和吸收。

胡萝卜,为野胡萝卜的变种,又名金笋、胡芦菔、红芦菔、丁香萝卜、红萝卜或甘荀,属伞形科一年或二年生草本植物。其根粗壮,圆锥形或圆柱形,肉质紫红或黄色,叶柄长,叁回羽状复叶,复伞形花序,花小呈淡黄或白色。原产于中亚西亚一带,已有四千多年历史。宋元时期传入我国。全国各地广泛栽培。胡萝卜喜温耐寒,适宜在土层较厚的砂质土中生长。虽有野蒿药味,但营养价值颇高既可熟食,又可生吃,可烹调多种菜肴。

以上就是胡萝卜和羊肉炖的功效,希望对大家有所帮助。

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