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炒莴苣片怎么做好吃

2023-06-30 03:24:15 舌尖美味 5399次阅读 投稿:夜簌

炒莴苣片怎么做好吃

有网友问炒莴苣片怎么做好吃,今天就给大家讲解一下炒莴苣片怎么做好吃。

1、准备食材:莴苣2根、猪肉100克、小葱1棵、姜1小块、花生油30克、盐2克、生抽2勺、料酒1勺、五香粉少量。

2、莴苣片放入烧开水的锅中汆烫2分钟。

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3、猪肉洗净切成薄片加入料酒、生抽和五香粉抓匀腌制一会。

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4、锅中烧热油下入肉片炒至变色。

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5、加入葱姜爆香,倒入莴苣片,加盐调味即可。

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莴笋的叶富含维生素础、叠1、叠2、颁和笔,含有相当丰富的铁盐、钙盐和磷盐,作生菜用,有较高的营养价值。儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,即可满足维生素颁的需要。

以上就是炒莴苣片怎么做好吃,希望对大家有所帮助。

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