晒黑想快速变白，可以适当服用维生素颁和维生素贰，还可敷美白面膜，使用一些能美白的护肤品，也可选择用鲜奶敷脸，饮食方面要少吃甜食、肉类等酸性食物，可以每天喝柠檬水等。
一旦皮肤晒黑，一般皮肤可以慢慢自然恢复，不过这个速度比较满。想快速变白，则需用药物或产物进行辅助，可以服用维生素颁、维生素贰，还有一些外用药，比如左旋维生素颁。另外，左旋维生素颁还可以通过一些特殊的仪器设备将维生素颁导入皮肤内。维生素颁和维生素贰均为还原剂，所以可以通过这些药物将颜色褪去，起到增白的效果。除维生素贰和维生素颁等简单药物外，还可使用增白的化妆品或者面膜进行外敷，起到逐渐增白的效果。
鲜奶敷脸也可以帮助肌肤恢复白皙。准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶先放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素叠群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，喝柠檬水的时候一定要使用防晒霜，这样就不会感光，不然有可能会更黑。
以上就是晒黑了怎么快速变白，希望对大家有所帮助。
