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常喝奶茶好不好

2023-07-01 02:39:40 百科达人 3363次阅读 投稿:樱田

常喝奶茶好不好

有网友问常喝奶茶好不好,今天就给大家讲解一下常喝奶茶好不好。

不好。无论是用鲜牛奶、茶叶做成的奶茶,还是通过奶精、茶粉等添加剂调配的奶茶,都会含有大量的糖,如果经常喝会增加热量摄入,增加人发胖等风险。另外奶茶还含有大量的咖啡因,一般一杯奶茶的咖啡因含量在124尘驳-428尘驳之间,堪比咖啡,而咖啡因是一种可让人兴奋的物质,过度的吸取咖啡因是会引起咖啡因中毒,出现不良反应,因此不可大量的喝奶茶,吸取咖啡因。

以上就是常喝奶茶好不好,希望对大家有所帮助。

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