有网友问泡过水的红枣可以吃吗，今天就给大家讲解一下泡过水的红枣可以吃吗。
可以。泡过水后，红枣部分营养还留在果肉里，食用是有好处的，在泡之前可先把枣核弄出来，这样口感更好，也可在喝水的同时食用红枣。
红枣，鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有&濒诲辩耻辞;天然维生素丸&谤诲辩耻辞;的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有&濒诲辩耻辞;日食叁枣，长生不老&谤诲辩耻辞;之说。
可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。
以上就是泡过水的红枣可以吃吗，希望对大家有所帮助。
