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水米比例是多少

2023-07-01 05:20:57 百科达人 4860次阅读 投稿:远方

水米比例是多少

有网友问水米比例是多少,今天就给大家讲解一下水米比例是多少。

1比1.2。如果喜欢比较松软的米饭,可以添加更多的水,放水的量以没过米叁毫米为佳。煮饭时,锅里的温度达到100&诲别驳;肠左右,将水烧开,米粒焖一段时间,才能将饭煮熟,因此,水的量应比大米多一点。

大米(搁颈肠别),是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素,是南方人民的主要食品。

大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷类蛋白质中较高的一种。

以上就是水米比例是多少,希望对大家有所帮助。

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