有网友问藜麦做法，今天就给大家讲解一下藜麦做法。
食材：藜麦100驳、鸡胸肉140驳、白木耳、芝士20驳、盐1驳、鸡汁1驳、橄榄油5驳、生粉2驳、料酒3驳、黑胡椒碎。
1、藜麦提前浸泡1-2小时。
2、去除鸡胸肉的筋，然后剁碎。
3、加入适量白木耳一起剁碎，我可以不加。
4、鸡肉末里加入黑胡椒碎、橄榄油、料酒、盐、鸡汁、生粉、芝士碎拌匀。
5、将鸡肉做成球状，在藜麦里滚一下，表面粘上藜麦，放在刷了少许橄榄油的碟里，蒸十分钟即可。
以上就是藜麦做法，希望对大家有所帮助。
有网友问藜麦做法，今天就给大家讲解一下藜麦做法。
食材：藜麦100驳、鸡胸肉140驳、白木耳、芝士20驳、盐1驳、鸡汁1驳、橄榄油5驳、生粉2驳、料酒3驳、黑胡椒碎。
1、藜麦提前浸泡1-2小时。
2、去除鸡胸肉的筋，然后剁碎。
3、加入适量白木耳一起剁碎，我可以不加。
4、鸡肉末里加入黑胡椒碎、橄榄油、料酒、盐、鸡汁、生粉、芝士碎拌匀。
5、将鸡肉做成球状，在藜麦里滚一下，表面粘上藜麦，放在刷了少许橄榄油的碟里，蒸十分钟即可。
以上就是藜麦做法，希望对大家有所帮助。
